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El indice de masa corporal o mejor conocido como IMC, nos va a ayudar a determinar si estamos en sobre peso, obesidad, o si estamos en riesgo de estarlo.

Si bien es cierto el indicador no mide la grasa corporal, estudios han demostrado que existe una correlación directa, por lo tanto al conocer nuestro IMC podemos darnos indicios sobre el riesgo en el que nos encontramos frente al nivel de colesterol en la sangre.

Es importante que utilices este dato para analizar y reflexionar sobre el plan de acción que vas a emprender con respecto a tu salud, recuerda que los grandes cambios toman tiempo pero traen consigo excelentes resultados.

¡BIEN!, ahora que tienes tu IMC calculado regresa a nuestra conversación en messenger y analiza tus resultados.

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