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Colageno Para Los Huesos

El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, que se encuentra en los huesos, músculos, piel y tendones.

Es la sustancia que mantiene unido el cuerpo. El colágeno forma un andamio para proporcionar resistencia y estructura.

El colágeno endógeno es colágeno natural, sintetizado por el cuerpo. El colágeno exógeno es sintético. Proviene de una fuente externa, como los suplementos.

El colapso y el agotamiento están vinculados a una serie de problemas de salud.

El colágeno exógeno se utiliza con fines médicos y cosméticos, incluida la reparación de tejidos corporales.

Colágeno para huesos y articulaciones

Aquí hay algunos puntos clave sobre el colágeno:

El colágeno se produce en todo el cuerpo, pero especialmente en la piel, los huesos y los tejidos conectivos.

Algunos tipos de fibrillas de colágeno, gramo por gramo, son más fuertes que el acero.

La producción de colágeno disminuye con la edad y la exposición a factores como el tabaquismo y la luz ultravioleta.

El colágeno se puede usar en apósitos de colágeno, para atraer nuevas células de la piel a los sitios de la herida.

Es poco probable que las lociones cosméticas que afirman aumentar los niveles de colágeno lo hagan, ya que las moléculas de colágeno son demasiado grandes para ser absorbidas por la piel.

Alimentos ricos en colágeno para los huesos

Verdes frondosos y cítricos

La vitamina C juega un papel importante en la síntesis de colágeno, y los alimentos como las verduras de hoja verde, las frutas cítricas (¡más el brócoli, el brócoli rabe y los pimientos rojos!) Están llenos de ella.

carne

La proteína en la carne está compuesta de aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí solo. Pero las carnes como la carne de res y el pollo también contienen aminoácidos no esenciales, algunos de los cuales forman colágeno.

Comer carne, entonces, le proporciona a su cuerpo reservas adicionales de los aminoácidos que necesita para producir colágeno.

¿El colágeno es bueno para los huesos?

El colágeno de caldo de huesos está elaborado con huesos orgánicos que se cuecen a fuego lento para extraer la máxima cantidad de nutrientes. Los huesos provienen de ganado alimentado con pasto, criado en pastos o pollos de corral. Ofrecen 9 gramos de proteína.

Tome colágeno de caldo de huesos para estimular el sistema inmunológico, apoyar la salud de las articulaciones y mejorar la hidratación de la piel. Es ideal para cualquiera que busque los beneficios del caldo de huesos rico en nutrientes en un polvo fácil de usar.

Falta de colágeno en los huesos

La terapia con láser puede ayudar a tratar las estrías, ya que puede estimular el crecimiento de colágeno, elastina y melanina.

Una dieta saludable puede ayudar al cuerpo a producir colágeno.

Los nutrientes que pueden apoyar la formación de colágeno incluyen:

  • Prolina: en claras de huevo , carne, queso, soja y repollo.
  • Antocianidinas: en moras, arándanos , cerezas y frambuesas.
  • Vitamina C: en naranjas, fresas, pimientos y brócoli.
  • Cobre: ​​en mariscos, nueces, carnes rojas y algo de agua potable.
  • Vitamina A: presente en los alimentos de origen animal y en los vegetales como el betacaroteno .

Función del colágeno en los huesos

El hueso es un tejido complicado cuyo trabajo principal es resistir las fuerzas de funcionamientos y las fisuras.

La resistencia ósea depende no solo de la cantidad de tejido óseo sino también de la calidad, que se caracteriza por la geometría y la forma de los huesos, la microarquitectura de los huesos trabeculares, el recambio, el mineral y el colágeno.

Los diferentes determinantes de la calidad ósea están interrelacionados, especialmente el mineral y el colágeno, y el análisis de sus funciones específicas en la resistencia ósea es difícil.

¿Cuál es el mejor colágeno para los huesos?

El caldo de huesos es una fuente inagotable de grandes beneficios e incluso se puede encontrar notablemente en muchos establecimientos de alimentos saludables, incluidas las barras de jugo. De hecho, el caldo de huesos tampoco es solo para consumo humano.

Muchos veterinarios holísticos lo recomiendan a animales carnívoros, como gatos o perros también. Tal vez se pregunte qué hace que este antiguo remedio y rejuvenecedor de la salud sea tan bueno y altamente nutritivo …

PRIMERA ELECCION

Caldo de hueso orgánico Organixx

Ingredientes orgánicos certificados 100%

Probado sin OMG

20 g de proteína intestinal

2DA ELECCION

Dr. Kellyann SLIM Caldo de colágeno

Paquete fácil de usar

Gran sabor

Caldo de hueso deshidratado

3RA ELECION

Caldo de hueso PaleoPro alimentado con pasto

Sin hormonas agregadas

Carne de res alimentada con pasto

Sin lácteos, sin gluten

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