En KeyHealth nos gusta el cuidado de la piel. Por eso, hemos preparado este artículo para que tengan una piel tersa, luminosa y mucho más jóven durante más tiempo.
Un estilo de vida saludable y unas rutinas básicas diarias son imprescindibles para los cuidados de la piel.
¿Cómo cuidar la piel?
A continuación te vamos a mostrar unos consejos para que puedas hacer los cuidados de la piel tu mismo sin necesidad de tener que acudir a clínicas especializadas en la que los tratamientos son mucho más tóxicos para la piel.
No hace falta someterse a tratamientos químicos para tener una piel tersa, jóven y saludable. En KeyHealth apostamos por remedios naturales para conseguir la piel que más deseas.
10 Consejos para el cuidado de la piel
En KeyHealth recomendamos a todos nuestros clientes los siguientes consejos para los cuidados de su piel:
Evita bebidas alcohólicas
El alcohol es muy agresivo para la piel porque pueden llegar a aparecer arañas vasculares y rojez facial, alteraciones en las uñas y muchas otras consecuencias más. Además, provoca la oxidación temprana de la piel provocando la aparición de arrugas.
Evita fumar
Si eres una persona fumadora debes saber que el tabaco arruga la piel y hace que pierda brillo. Al dejar de fumar puedes frenar una temprana piel madura. Al fumar, los vasos sanguíneos se hacen más estrechos y esto provoca que tu piel sea más pálida. Además, el tabaco, daña al colágeno y, en consecuencia, la elasticidad de la piel.
La dieta saludable es fundamental
Ingerir una dieta saludable es imprescindible para los cuidados de la piel. Muchos alimentos son ricos en antioxidantes y, la ingesta de estos, influye a la hora de tener una piel más tersa, elástica y jóven. El consumo abusivo de grasas puede provocar la aparición de acné.
Hidrata tu piel
¿Sabías qué? Los expertos recomiendan el consumo de 3 litros de agua para tener una piel hidratada. Cuanto más hidratada esté la piel, más tarde comienzan los signos de la edad.
También existen muchos suplementos naturales para poder tener una piel hidratada ya sea en forma de crema y/o de suplementos naturales alimenticios. Debes tener cuidado con algunas cremas porque muchas están compuestas por químicos muy agresivos que te pueden provocar daños no esperados como: aparición de acné, manchas en la piel y reacciones alérgicas.
Protégete del sol
El sol es el gran enemigo de la piel. Pese a que tiene grandes beneficios porque es muy rico en vitamina D no se puede abusar de él.
Son muchas las personas las que les gusta disfrutar del sol y ponerse bien morenitos, sobre todo durante los meses de verano.
El sol, sin una protección adecuada, tiene grandes inconvenientes para la piel:
- Aparición temprana de las arrugas y de los primeros signos de la edad.
- Aparición de manchas.
- Puede provocar cáncer de piel.
- Quemadura.
- Aparición de Eritemas.
Con una buena protección, ya sea en forma de crema y/o de suplementos naturales, puedes proteger a tu piel de los riesgos de los rayos del sol.
Mima a tu piel con productos y suplementos naturales
Son muchos los productos de alta gama que son líderes en el mercado pero, muchas personas no se fijan en los componentes químicos que tienen dichos productos.
Algunos resultan tan agresivos para la piel que pueden aparecer acné y puedes provocar grandes alergias.
Además, uno de los inconvenientes que tienen los productos químicos es que la piel termina acostumbrándose y va necesitando cada vez más cantidad y dosis.
Los suplementos naturales son ideales para los cuidados de la piel por todos los beneficios que tienen.
Haz ejercicio y controla tus niveles de estrés
¿Sabías que el estrés es muy dañino para la piel? El estrés acelera los cambios naturales del cuerpo y ello afecta a la piel y a la aparición temprana de los signos de la edad y pérdida del cabello.
Además, el estrés puede repercutir de forma negativa en el metabolismo provocando diabetes y obesidad.
El ejercicio es muy bueno para combatir los niveles de estrés y de ansiedad.
¿Todavía no conoces todos los suplementos naturales que tenemos disponibles en KeyHealth para los cuidados de la piel? No dudes en visitar nuestra página web y si tienes alguna duda o consulta no dudes en contactar con nosotros para más información.
Te ayudaremos con todo lo que necesites sin ningún tipo de compromiso.
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