Cuidado de la piel
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Estar en forma es una de las preocupaciones de este siglo, sin embargo, no todos tienen la disposición de pasar horas en un gimnasio o de levantarse a correr o realizar algunos ejercicios para ver los cambios.
Pero ¿Si te decimos qué puedes perder peso jugando en casa? Sí, así como lees ¡jugando! En nuestro artículo de hoy te mostramos las mejores opciones para estar en forma mientras te diviertes, con los siguientes juegos de perder peso.
Si, sabemos que lo recomendable es ir al Gimnasio, salir a correr o incluso hacer ejercicios en casa durante al menos unos minutos al día. Pero seamos claros, aunque no los propongamos años tras años, por algún motivo nunca llevamos a cabo ese plan o simplemente lo iniciamos y terminamos abandonando.
Pensando en eso, algunas compañías han lanzado una serie de juegos para quemar calorías que nos invitan a dejar a un lado la vida inactiva y sedentaria y nos ejercitemos frente una pantalla de manera divertida.
Es posible que ya hayas visto uno de estos juegos en Internet, en alguna tienda o alguien te haya hablado de ellos… Pero estarás preguntando ¿funcionan? La respuesta es que si, algunos videojuegos para quemar calorías y perder peso, o incluso para hacer deporte sí funcionan.
y aunque desde ya hace un tiempo que podíamos encontrar algunas opciones en el mercado, actualmente estos productos han ido mejorando mucho, de hecho, algunos ya hasta nos permiten hacer circuitos de actividades de fuerza.
Eso sí, la clave para sacarles el mayor provecho es usarlos como complemento a una buena alimentación, un buen descanso y un entrenamiento por lo menos nivel básico.
Lo ventajoso de estos juegos es que suelen ser bastante divertidos y entretenidos, por lo que convierten el hacer ejercicio y mantenernos en forma en una actividad muy amena de la que podemos realizar con placer.
Los siguientes son uno de los mejores juegos de perder peso que deberías conocer:
Los juegos en la consola de Nintendo son todo un clásico. El Wii Fit Plus / Wii Fit U es un juego pensando para todas las edades, con diferentes actividades al alcance tanto de principiantes como para personas con un grado de experiencia.
El videojuego propone actividades de equilibrio, yoga, aeróbicos y un largo etcétera, que se pueden personalizar mediante una tabla de programación que incluye el juego. El único detalle es que solo se puede con un WiiU.
Zumba Fitness World Party pertenece a la secuela de Zumba Fitness Core y es el cuarto videojuego de la serie Fitness. Este juego invita a sus usuarios a quemar grasa mediante diferentes estilos de baile: hip-hop, salsa, reggaetón.
El videojuego ofrece todas las estadísticas de los participantes, incluyendo técnica, calorías quemadas y objetivos logrados. Disponible en WiiW y Xbox One.
Kinec Sports Rivals es un videojuego deportivo desarrollado por Rare, publicado por Microsoft Studios para Xbox One y el tercero de la saga Kinect Sports. Este increíble videojuego utiliza la cámara con sensor de movimiento Kinect de la consola.
Kinect Sports Rivals consigue que cada usuario se introduzca en el juego de una forma extraordinaria, escanea cada movimiento y expresiones con una precisión realmente increíble. El juego propone partidas de bolos, carreras de jet ski, escalada en roca, tiro al blanco, fútbol o tenis.
Rigng Fit Adventure es uno de los mejores videojuegos para ejercitarnos con nuestro Nintendo Switch. Se trata de un título creado específicamente al entrenamiento El juego invita a una aventura en donde sus usuarios tendrán que usar mucho movimiento para ir superando obstáculos y derrotando villanos.
Movimientos que se tendrán que hacer con el periférico incluido: un aro (Ring Con) parecido a un aro de Pilates, que incluye una serie de sensores presión para determinar cuánto apretamos.
No se puede negar que entrenar en casa puede darnos mucha pereza, o no siempre tenemos el ánimo de trasladarnos a un gimnasio, para estos casos los juegos para perder peso en casa son una opción diferente, divertida y rápida que nos devolverán las ganas de hacer ejercicio.
Si has estado postergando la tarea de perder peso, una buena idea es hacerte con cualquiera de estos videojuegos, el que esté a tu alcance, e inicies un plan de ponerte en forma de una manera divertida.
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