Algunas personas toman melatonina por vía oral para ajustar el reloj interno del cuerpo. Se utiliza para el desfase horario, para ajustar los ciclos de sueño y vigilia en personas cuyo horario de trabajo diario cambia (trastorno del turno de trabajo) y para ayudar a las personas ciegas a establecer un ciclo diurno y nocturno.
Las formas de melatonina que pueden ser absorbidas por la mejilla o debajo de la lengua se usan para el insomnio, el trastorno del trabajo por turnos y para calmar a las personas antes de recibir anestesia para la cirugía.
Algunas veces las personas aplican melatonina directamente sobre la piel para protegerse contra las quemaduras solares, o directamente en la boca para prevenir las úlceras bucales debidas a la radiación y la quimioterapia.
La melatonina también se puede inyectar en las venas después de un ataque al corazón y en el músculo para ayudar a tratar el cáncer.
Los ingredientes
- Datos del suplemento Tamaño de la porción:
- 1 cápsula vegana Porciones por envase: 60
- Melatonina 5 mg
- Otros ingredientes: Celulosa, Polisa haride vegetal (cápsula) y Estearato de magnesio (fuente vegetal).
- No fabricado con trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, mariscos o ingredientes de nueces de árbol.
Vegana: Sólo para adultos. Puede causar somnolencia.
No opere un vehículo o maquinaria pesada después del consumo de melatonina.
Mantener fuera del alcance de los niños. La variación de color natural puede estar en este producto. Almacenar en un lugar fresco y seco después de abrir.
Melatonina comprimidos
La toma de melatonina para solucionar problemas de sueño se ha popularizado en los últimos tiempos. Sin embargo, tal y como nos explican los doctores, en realidad en un fármaco, y por tanto requiere receta médica y no debe tomarse por cuenta propia.
Hay muchas preparaciones de melatonina conteniendo 1,7 a 1,9 mg que pueden adquirirse sin receta médica, y pueden considerarse suplementos.
Comprar capsulas melatonina
A continuación mostraremos las 2 capsulas más elegidas en el mercado.
Now Foods, melatonina, 3 mg, 60 cápsulas
- Ciclo de sueño saludable
- Limpiador de radicales libres
- Soporte Gastrointestinal
- Un suplemento dietético
- Salud general
Uso sugerido
Tomar 1 cápsula cerca de la hora de acostarse con agua.
Natrol, melatonina, liberación prolongada, fuerza extra, 5 mg, 100 tabletas
- Duerme más rápido, quédate dormido más tiempo
- 100% libre de drogas
- Fuerza extra
- Vegetariano
- Suplemento dietético
Comprimidos de melatonina beneficios
Tomar melatonina también puede proporcionarle beneficios para la salud.
- Los niveles saludables de melatonina pueden apoyar la salud ocular.
- Tiene poderosos beneficios. antioxidantes que podrían ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades oculares, como la degeneración macular relacionada con la edad.
- Puede ayudar a tratar las úlceras estomacales y la acidez estomacal.
- Curiosamente, tomar melatonina puede ayudar a reducir los síntomas del tinnitus y ayudarlo a conciliar el sueño. (El tinnitus es una condición caracterizada por un zumbido constante en los oídos).
- Puede ayudar a aumentar los niveles de hormona de crecimiento en los hombres
- La hormona de crecimiento humano se libera naturalmente durante el sueño. En hombres jóvenes sanos, tomar melatonina puede ayudar a aumentar los niveles de hormona de crecimiento.