Categoría: Melatonina

[imagenCabecera fondo=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/banner-1.png” titulo=”Nuestra tienda” posicion=””]
[destacadoCategoriaKeyHealth subtitulo=”La melatonina es una hormona que refuerza el sistema inmunológico, además de cumplir todo tipo de funciones para nuestro organismo. Los aportes de melatonina tienen muchas ventajas.” fondo=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/img-destacados.png” icono1=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/prev-aparicion-enfermedades.svg” texto1=”PREVIENE LA APARICIÓN DE ENFERMEDADES” icono2=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/proteinas-origen-vegetal.svg” texto2=”APORTAN PROTEÍNAS DE ORIGEN VEGETAL” icono3=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/equilibrio-nutrientes.svg” texto3=”PROPORCIONA EQUILIBRIO DE LOS NUTRIENTES” icono4=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/proceso-digestion.svg” texto4=”MEJORA EL PROCESO DE DIGESTIÓN”]

[beneficiosCategoriaKeyHealth subtitulo=”La melatonina es una hormona que refuerza el sistema inmunológico, además de cumplir todo tipo de funciones para nuestro organismo. Los aportes de melatonina tienen muchas ventajas.” bote=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/KEYHEALTH-JALEA-bote.jpg” enlaceboton=”https://keyhealth.life/producto/jalea-real/” boton=”Comprar Ya” iconosizquierda=”REGULA EL SUEÑO|La melatonina permite regular los ciclos de sueño de manera natural, evitando hacer uso de medicamentos y compuestos químicos.|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/icono-ayuda.svg#CAPACIDAD ANTIOXIDANTE|Las perlas de melatonina también actúan como un suplemento antioxidante, evitando el envejecimiento celular natural.|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/normaliza-glucosa.svg#AYUDA AL SISTEMA INMUNOLÓGICO|La melatonina genera respuestas inmediatas y muy efectivas ante virus, bacterias y otras amenazas para nuestro sistema
inmunológico.|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/icono-antiseptica.svg#MEJORA EL FUNCIONAMIENTO DEL CORAZÓN|La melatonina es fundamental para prevenir infartos y otras enfermedades coronarias, gracias a su capacidad reguladora.|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/icono-retardo.svg” iconosderecha=”MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO|También tiene efectos psicológicos, debido a que la melatonina evita la sensación de estrés y depresión de forma natural.|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/icono-energetico.svg#EFECTO ANTIARRUGAS|También tiene un efecto antiarrugas gracias a su capacidad para mantener la piel tersa durante más tiempo.|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/mejora-mental.svg#EVITA LA CAÍDA CAPILAR|La melatonina es uno de los compuestos naturales generados por el organismo orientados a mantener la salud del folículo capilar.|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/icono-defensas.svg#FUNCIÓN NEUROPROTECTORA|Permite evitar muchas de las causas que provocan la degeneración de las neuronas, previniendo enfermedades como el alzheimer.|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/icono-digestivo.svg”]

[ctaGeneralkeyHealth fondo=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/cta-amarillo.png” texto=”Suplemento elaborado con productos naturales
Vivirás cada día de una forma más fortalecida” enlaceboton=”https://keyhealth.life/jalea-real/” boton=”CONSÚLTANOS” ]

[destacadoSimplekeyHealth titulo=”¿QUÉ ES LA MELATONINA?” texto=”Pues es una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro, la melatonina ayuda a controlar sus ciclos diarios de sueño y vigilia.

El reloj interno de su cuerpo (también conocido como su ritmo circadiano) influye en la cantidad de melatonina que produce la glándula pineal, y también la cantidad de luz a la que está expuesto cada día.

Por lo general, los niveles de melatonina comienzan a elevarse a media tarde, una vez que se ha puesto el sol. Permanecen elevados durante la mayor parte de la noche mientras estás en la oscuridad. Luego, caen en la madrugada cuando sale el sol, lo que hace que despiertes” marco=”si” ]

[dosColumnasImagenkeyHealth color=”gris” posicion=”derecha” contenido=”MELATONINA PRECIO|Melatonina es un suplemento dietético. Se promueve principalmente para ayudar a mantener los patrones normales de sueño. La FDA no ha aprobado este suplemento para ningún uso médico. El precio más bajo para la versión más común de la melatonina genérica es de alrededor de 3.20€, 69% de descuento del precio minorista promedio de 10.63€.|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/img-recurso2.png#COMPRAR MELATONINA|La compra de melatonina garantiza una alta relajación y facilidad en el descanso, ayuda a quitar ansiedades, depresión entre muchas otras cosas que necesitamos la mayoría de los pobladores.

Se garantiza comprar dicho suplemento con la aceptación de su especialista.|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/img-recurso3.png” ]

[ctaGeneralkeyHealth fondo=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/cta-naranja.png” texto=”Contacta con nosotros, te ayudaremos
a elegir el producto que más se adapte a ti” enlaceboton=”https://keyhealth.life/jalea-real/” boton=”LLÁMANOS” ]

[textoSEOkeyHealth titulo=”DÓNDE COMPRAR MELATONINA” parrafo1=”En las farmacias y tiendas de alimentos naturales, puede comprar suplementos de melatonina, que a menudo son utilizados por quienes sufren de jet lag, problemas de sueño relacionados con el trabajo por turnos o insomnio. Estos suplementos vienen en pastillas, líquidos, masticables o en forma de pastillas, en dosis que van de uno a 10 miligramos.” foto=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/img-recurso1.png” texto=”Para el insomnio, es mejor tomar un suplemento de melatonina de 30 a 60 minutos antes de acostarse.

De esa manera, puede ponerle en el estado de ánimo a dormirse cuando desee apagar las luces por la noche. Sin embargo, tenga en cuenta que los suplementos de melatonina pueden interactuar negativamente con muchos medicamentos diferentes, así que asegúrese de consultar con su médico antes de tomar la ayuda para inducir el sueño.” posicion=”izquierda”]

[dosColumnasImagenColorkeyHealth color=”verde” titulo=”” imagen=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/key.png” posicion=”izquierda” orden=”primera” texto=”HIDATOS DE CARBONO|Son mayoritariamente azúcares simples, como la glucosa, fructosa y sacarosa….#PROTEÍNAS|Representan uno de sus componentes más dsetacables, sobre todo por su alta calidad.#MINERALES|Los minerales más importanesson, en orden descendente, potasio, calcio, sodio, zinc, hierro, cobre, manganeso, con un fuerte predomino de potasio.” ]

[dosColumnasImagenColorkeyHealth color=”naranja” titulo=”” imagen=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/health.png” posicion=”derecha” orden=”ultima” texto=”LÍPIDOS O GRASAS|Suponen un 5-6% del contenido total de nutrientes. En general, su grasa está constituida por ácidos graso de cadena larga, en algunos casos insaturado, entre los que cabe destacar el ácido 10-hidroxi-2-decanoico……..#VITAMINAS|La jalea real es una buena fuente de vitaminas del grupo B, tales como la tiamina (B1), riboflavina (B3), ácido pantoténico (B5)…..” ]

[destacadoSimplekeyHealth titulo=”MELATONINA DOSIS MÁXIMA” texto=”Para los problemas de conciliar el sueño: Un consumo máximo de 0,3 a 5 mg de melatonina por día hasta por 9 meses.

Para problemas de sueño en personas con trastornos del ciclo sueño-vigilia: Un consumo máximo de 2 a 12 mg de melatonina a la hora de acostarse durante un máximo de 4 semanas.

Para el insomnio causado por los medicamentos bloqueadores beta: Un consumo máximo de 2.5 mg de melatonina que se toma diariamente por hasta 4 semanas o también Un consumo máximo de dosis únicas de 5 mg de melatonina.

Para la endometriosis: Un consumo máximo de 10 mg de melatonina tomada diariamente durante 8 semanas.

Para la presión arterial alta: Un consumo máximo de 2-3 mg de melatonina de liberación controlada durante 4 semanas.” marco=”no” ]

[textoSEOkeyHealth titulo=”MELATONINA PARA EL INSOMNIO” parrafo1=”Para el insomnio primario: en la mayoría de las investigaciones se ha utilizado de 2 a 3 mg de melatonina antes de acostarse por hasta 29 semanas. También se han usado dosis más altas de hasta 12 mg al día para duraciones más cortas (hasta 4 semanas).

Para el insomnio secundario: se han usado 2-12 mg por hasta 4 semanas. Las dosis más bajas también se han usado por hasta 24 semanas.

Para el desfase horario: generalmente se toman 0,5-8 mg de melatonina a la hora de acostarse el día de llegada al destino, y continúan durante 2 a 5 días. Las dosis bajas de 0,5-3 mg se usan a menudo para evitar los efectos secundarios de las dosis más altas.

Para reducir la ansiedad antes de la cirugía en adultos: 3-10 mg de melatonina tomada 60-90 minutos antes de que se haya usado la cirugía.

Para el tratamiento de tumores sólidos en combinación con la terapia convencional: se han usado 10-40 mg de melatonina al día, junto con radioterapia, quimioterapia o interleucina 2 (IL-2). La melatonina generalmente comienza 7 días antes del inicio de la quimioterapia y continúa durante todo el curso de tratamiento.También se han usado 20 mg de melatonina por vía intravenosa diariamente durante 2 meses, seguidos de 10 mg de melatonina oral por día.

Para el dolor de la mandíbula: se han usado 5 mg de melatonina a la hora de acostarse durante 4 semanas.” posicion=”izquierda”]

[ctaContactokeyHealth fondo=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/img-contacto.png” titulo=”CONSULTANOS SIN COMPROMISO” formulario=”” ]

[textoSEOkeyHealth titulo=”MELATONINA VIA ORAL” parrafo1=”Para los trastornos del sueño en personas ciegas: se han usado 0,5-4 mg de melatonina diariamente por hasta 6 años.

Para problemas para conciliar el sueño: se han usado 1-6 mg de melatonina antes de acostarse por un mes.

Problemas de sueño en personas con trastornos del ciclo sueño-vigilia: se han usado 0,5-12 mg de melatonina por día durante hasta 12 semanas en niños y adolescentes de 3 meses a 18 años de edad.

Para el insomnio primario: se han usado 5 mg o 0.05-0.15 mg / kg de peso corporal tomado a la hora de acostarse durante 4 semanas en niños de 6 a 12 años de edad con insomnio primario.

Para el insomnio secundario: 6-9 mg de melatonina tomada antes de acostarse durante 4 semanas, se ha usado en niños con convulsiones de 3-12 años de edad.” posicion=”izquierda”]

[separadorkeyHealth fondo=”https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/img-separador.png” ]

[dosColumnasImagenkeyHealth color=”gris” posicion=”derecha” contenido=”EFECTOS SECUNDARIOS DE LA MELATONINA|Trastornos de la coagulación: La melatonina podría empeorar el sangrado en las personas con trastornos hemorrágicos.
Depresión: la melatonina puede empeorar los síntomas de la depresión.
Diabetes: la melatonina podría aumentar el azúcar en la sangre en personas con diabetes. Controle cuidadosamente su nivel de azúcar en la sangre, si tiene diabetes y toma melatonina.
Presión arterial alta: la melatonina puede aumentar la presión arterial en personas que toman ciertos medicamentos para controlar la presión arterial. Evita usarlo.
Trastornos de convulsiones: el uso de melatonina podría aumentar el riesgo de sufrir una convulsión.
Receptores de trasplantes: la melatonina puede aumentar la función inmunológica y podría interferir con la terapia inmunosupresora utilizada por las personas que reciben trasplantes..|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/img-recurso2.png#COMPRAR ALIMENTOS RICOS EN MELATONINA|Muchas de las vitaminas y minerales que están en esta lista están ahí porque ayudan a la producción de convertir la serotonina en melatonina. Sin embargo, existen algunas fuentes excelentes de melatonina de origen natural en los alimentos:

Frutas y verduras (tarta de cerezas, maíz, espárragos, tomates, granadas, aceitunas, uvas, brócoli, pepino)
Granos (arroz, cebada, avena arrollada).
Nueces y semillas (nueces, cacahuetes, semillas de girasol, semillas de mostaza, semillas de lino).|https://keyhealth.life/wp-content/uploads/2021/04/img-recurso3.png” ]