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Melatonina Menopausia

La interrupción del sueño en la menopausia es común. En un cuarto a la mitad de todas las mujeres notarán alguna queja de sueño durante la menopausia, en comparación con aproximadamente el 15% en la población general.

Las mujeres menopáusicas tienen 3.4 veces más probabilidades de reportar problemas para dormir que las mujeres pre-menopáusicas, aunque ha habido pocos cambios polisomnográficos documentados asociados con la menopausia.

El envejecimiento en sí mismo parece ser un factor de riesgo para los cambios en los estudios del sueño. Existen tres tipos de trastornos del sueño asociados con la menopausia la cuales son respiración alterada, insomnio con depresión, del sueño y fibromialgia.

A demás, las mujeres peri-menopáusicas y posmenopáusicas a menudo tienen síntomas vasomotores que contribuyen a la interrupción del sueño.

Se ha propuesto una «hipótesis de dominó», en la que los síntomas vasomotores conducen a un sueño interrumpido, que luego conduce a un insomnio seguido de depresión.

Claramente, intervenir en una etapa temprana en este escenario «dominó» podría ser útil para prevenir la depresión relacionada con el insomnio.

Además de las hormonas gonadales y suprarrenales, la melatonina también puede desempeñar un papel en la arquitectura del sueño en mujeres menopáusicas.

La secreción de melatonina a lo largo del ciclo diurno es mayor en personas más jóvenes que en adultos mayores. Además, si bien la melatonina en general disminuye con la edad, parece haber dos periodos específicos y dramáticos de reducción en los niveles de melatonina en mujeres: de edad <40 a 40-44 años y de 50-54 a 55-59 años de edad.

Las mujeres posmenopáusicas con insomnio generalmente tienen niveles de melatonina más bajos que las mujeres posmenopáusicas sin insomnio.

Beneficios melatonina menopausia

La melatonina es más conocida por sus efectos beneficiosos sobre el sueño a través de su re-sincronización de los ritmos circadianos para alinearse más con el ciclo de luz / oscuridad en pacientes de mediana edad y ancianos sin efectos secundarios dañinos, lo que la convierte en una alternativa segura para su uso en una población que envejece.

En total, la administración de melatonina exógena tiene un efecto beneficioso en el tratamiento del insomnio, incluidos los trastornos del sueño con la pata de chorro

Melatonina sofocos menopausia

Durante la transición menopáusica, los síntomas vasomotores (es decir, sofocos, sudores nocturnos, palpitaciones) suelen experimentarse y causan trastornos del sueño, pero luego desaparecen gradualmente en la mayoría de las mujeres.

En otros, la transición menopáusica y la fase posmenopáusica son períodos durante los cuales se desarrollan las comorbitidias, que se asocian con reducciones más fuertes de la melatonina y dificultades de sueño más persistentes.

Se debe hacer más investigación para investigar completamente los efectos hormonales de la melatonina. Aunque no es estadísticamente significativo, muchas mujeres informaron una tendencia a la mejora de los sofocos y la mejora en la calidad y la duración del sueño ficcioso para las mujeres peri-menopáusicas y menopáusicas.

¿Es bueno tomar melatonina en la menopausia?

Hay evidencia de que la melatonina puede fortalecer los huesos envejecidos. Los científicos han identificado recientemente la melatonina como una terapia prometedora para prevenir y tratar la osteoporosis.

La disminución en el estrógeno y otras hormonas que ocurren durante la menopausia aumenta el riesgo de las mujeres de pérdida ósea y osteoporosis.

Propiedades melatonina menopausia

El tratamiento convencional para estos síntomas es la terapia de reemplazo hormonal (TRH): estrógeno conjugado y progesterona, como Premarin y Prempro, o cremas, pastillas, bolitas o parches de estrógeno y progesterona bioidénticos.

Sin embargo, existen riesgos asociados con cualquier tipo de TRH . Estos riesgos son aún mayores si tiene antecedentes familiares de cáncer de mama u ovario, o si es posmenopáusica

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