Omega 3 Para Niños

Los ácidos grasos Omega-3 EPA y DHA juegan un papel integral en el desarrollo neurológico y cognitivo de los niños, y apoyan la función normal de las células en todo el cuerpo.

Las recomendaciones actuales de EPA y DHA son demasiado bajas para proporcionar suficiente apoyo de omega-3 para todos los niños, lo que podría ponerlos en riesgo de resultados de salud subóptimos.

2000 mg de EPA y DHA por día brindan suficiente apoyo para la mayoría de los niños sanos de 4 a 12 años

Omega 3 para niños deficit atencional

Varios problemas de desarrollo, incluido el trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH), se han relacionado con deficiencias biológicas en los ácidos grasos poliinsaturados (AGPI). Además, existe evidencia de que los síntomas pueden reducirse con la suplementación con PUFA. Este estudio investigó los efectos de la suplementación con PUFA en los síntomas típicamente asociados con el TDAH.

Debido a que los nutrientes funcionan sinérgicamente, también se investigaron los efectos adicionales de la suplementación con micronutrientes.

Un total de 132 niños australianos de 7 a 12 años con puntajes> o = 2 DE por encima del promedio de la población en el Índice ADHD de Conners participaron en una intervención aleatorizada, controlada con placebo, dupla ciego durante 15 semanas, tomando PUFA solo, PUFA + micronutrientes o placebo. Debido a los cuestionarios no devueltos, los datos solo estaban disponibles para 104 niños.

RESULTADOS

Se encontraron efectos de tratamiento positivos medios a fuertes positivos en las calificaciones de los padres de los síntomas centrales del TDAH, la falta de atención, la hiperactividad / impulsividad, en la Escala de Calificación de los Padres de Conners (CPRS) en ambos grupos de tratamiento PUFA en comparación con el grupo placebo; No se encontraron efectos adicionales con los micronutrientes.

Omega 3 dha para niños

La suplementación con DHA parece ofrecer una forma segura y efectiva de mejorar la lectura y el comportamiento en niños sanos pero con bajo rendimiento de las escuelas convencionales. Los estudios de replicación están claramente justificados, ya que se sabe que estos niños corren el riesgo de tener bajos resultados educativos y ocupacionales en la edad adulta.

Omega 3 para niños dosis recomendada

Apunte a 5 mg de DHA por libra de peso corporal para bebés de 6 a 24 meses de edad.

Desde el nacimiento hasta los 12 meses: puede tomar hasta 500 mg por día de DHA y EPA combinados.

Los niños de 1 a 3 pueden tomar hasta 700 mg por día.

Los niños de 4 a 8 años pueden tomar hasta 900 mg por día.

Los niños de 9 a 13 años pueden tomar hasta 1200 mg por día.

Los adolescentes mayores pueden requerir hasta 1600 mg diarios .

Omega 3 para niños beneficios

Décadas de investigación han establecido los beneficios de los ácidos grasos omega-3 ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA) para la estructura y función celular de los niños, el desarrollo neurológico y cognitivo y la salud inmunológica.

Dosis omega 3 para niños hiperactivos

La evidencia de los ensayos clínicos indica que la suplementación dietética con omega-3 de cadena larga puede mejorar el comportamiento y el aprendizaje del niño, aunque la mayoría de los ensayos anteriores han involucrado a niños con trastornos del desarrollo neurológico, como el trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH) o el trastorno de coordinación del desarrollo (DCD).

Omega 3 para niños gomitas

Nordic Natural Omega-3 Gomitas

Costo: $ 22.95 por 60 gomitas

Alerta de alerta: ¡ 2 porciones de gomitas!

1 gomosa proporciona:

Omega-3: 41 mg

EPA + DHA: 34 mg

Ingredientes: jarabe de tapioca orgánico, azúcar orgánica, gelatina porcina, pectina, ácido cítrico, sabor natural, color natural, citrato de sodio.

Mis comentarios: este producto me gusta un poco más que la mayoría de las gominolas Omega. En general, me gusta la mayoría de los productos fabricados.

Hay un número combinado de EPA + DHA en lugar de separarlos, eso no me gusta. Con los niños pequeños, estoy interesado en DHA y me gustaría saber la cantidad de DHA. Todavía dudo en recomendar este producto, no porque falte el número de DHA, sino porque es un dulce bueno para usted. Eso es tan bueno como una gomita.

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