Existe una gran variedad de Melatonina en farmacias de todo tipo ya sea en pastillas, liquido, masticable entre otras. En las farmacias podrás conseguir diferentes tipos de Melatonina unas más fuertes que otras por eso es mejor consultar con su médico antes de ingerir uno de ellos.
La calidad del sueño es muy importante para mantener la salud del cuerpo. Cuando obtienes un sueño de calidad, tu cuerpo pasa por varias etapas del sueño. Si no obtiene un sueño de calidad, entonces su cuerpo no pasa por estas etapas del sueño.
Es clave para su salud mental y física obtener un sueño de calidad y pasar por todos los ciclos del sueño. La melatonina es una hormona natural producida por la glándula pineal ubicada en el cerebro. Ayuda a controlar los patrones de sueño y despertar. Puede ser tomado como un antioxidante y para el apoyo inmune.
La melatonina es excelente para las personas que hacen trabajo por turnos, las personas que viajan y cualquier persona que tenga problemas menores de sueño.
El precio más bajo es encontrado en las farmacias, para la versión más común de la melatonina genérica es de alrededor de $ 3.20, 69% de descuento del precio minorista promedio de $ 10.63. Comparar multivitaminas y suplementos minerales.
Es posible que pueda ahorrar hasta un 50% cada mes al dividir una dosis más alta de este medicamento.
Así es como funciona: imagine que toma la dosis de 20 mg de un medicamento determinado. Si bien puede parecer extraño, la versión de 40 mg del mismo medicamento generalmente no cuesta el doble que la de 20 mg. De hecho, ¡a menudo cuesta la misma cantidad!
Tendrá que preguntarle a su médico si dividir las pastillas es una buena idea para su receta; Si es así, tendrán que ajustar su receta en consecuencia.
Algunas cosas importantes a considerar antes de dividir la píldora:
Asegúrese de consultar con su médico o farmacéutico cuando tenga dudas.
Algunas personas toman melatonina por vía oral para ajustar el reloj interno del cuerpo. Se utiliza para el desfase horario, para ajustar los ciclos de sueño y vigilia en personas cuyo horario de trabajo diario cambia (trastorno del turno de trabajo) y para ayudar a las personas ciegas a establecer un ciclo diurno y nocturno.
La melatonina también se toma por vía oral debido a la incapacidad de trastorno del comportamiento del sueño con movimientos oculares rápidos (RBD); insomnio asociado con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, insomnio asociado con lesión cerebral traumática (TBI); y problemas de sueño en niños con trastornos del desarrollo, como autismo, parálisis cerebral y discapacidades intelectuales.
También se toma por vía oral como ayuda para dormir después de suspender el uso de medicamentos benzodiazepina y para reducir los efectos secundarios de dejar de fumar.
Algunas personas toman melatonina por vía oral para tratar la enfermedad de:
Todos reaccionan de manera diferente a los medicamentos y suplementos, por lo que la melatonina puede o no funcionar para usted.
Algunos estudios dicen que podría ayudar con el desfase horario y algunos problemas del sueño, como el trastorno de la fase de sueño retrasado, el trastorno del trabajo por turnos y algunos trastornos del sueño en los niños.
Otra investigación muestra que puede hacer que las personas con insomnio se duerman un poco más rápido. También puede ayudarlo a dormir mejor durante la noche, pero no necesariamente por más tiempo.
Aún más estudios han demostrado que la melatonina no ayuda en absoluto a los problemas del sueño. Tampoco hay suficiente investigación para decir que ayuda con cualquier problema que no esté relacionado con el sueño.
La melatonina se puede tomar en dosis de 0.5 a 10 mg por día.
Sin embargo, dado que no todos los suplementos de melatonina son iguales, es mejor seguir la dosis recomendada en la etiqueta para evitar efectos secundarios adversos.
También es posible que desee comenzar con una dosis más baja y aumentar según sea necesario para encontrar lo que funciona para usted.
Si está usando melatonina para mejorar la calidad del sueño, intente tomarla 30 minutos antes de acostarse para lograr la máxima eficacia.
Mientras tanto, si lo está utilizando para corregir su ritmo circadiano y establecer un horario de sueño más regular, debe tomarlo de 2 a 3 horas antes de acostarse
Sin embargo, debido a que los estudios a largo plazo sobre los efectos de la melatonina se limitan a los adultos, actualmente no se recomienda para niños o adolescentes.
Algunos de los efectos secundarios más frecuentes relacionados con la melatonina incluyen náuseas, dolores de cabeza, mareos y somnolencia.
Los productos de melatonina se venden como complementos alimenticios de muchas tiendas en línea extranjeras. Pero en Dinamarca hemos evaluado que los productos que contienen melatonina son medicamentos. Por lo tanto, se aplican normas especiales al comprar estos productos en Internet.
Le aconsejamos que hable con su médico si tiene problemas para dormir. Es importante que reciba el tratamiento adecuado, y puede que no sea el caso de que el medicamento sea la mejor solución para usted.
Puede comprar melatonina en Dinamarca si tiene una receta de su médico. Si su médico considera que debe ser tratado con melatonina, le recomendamos que compre el medicamento en una farmacia o en una farmacia en línea que hayan autorizado para vender medicamentos a los consumidores.
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