El triptófano es un aminoácido aromático, que es obtenido de los alimentos o píldoras elaboradas por laboratorios.
Interviene en el proceso de generar el niacina, la cual es necesaria para dar al cuerpo el hierro, las vitaminas y los nutrientes de mayor prioridad.
Su consumo varía dependiendo del género del individuo. Las mujeres deben ingerir máximo 280 mg. Los hombres por poseer un organismo con más energía, varían desde los 260 mg hasta 350 mg.
La manera correcta de tener al Triptófano en tu vida es tomándolo 30 minutos antes de cada comida.
Suministrar 1 píldora en el almuerzo y 1 en la cena te brindara la ayuda necesaria para concretar tu ciclo de sueño de manera regular.
Es la desilusión de la realidad, el estar en momentos de mucha presión, lo que nos lleva a un punto donde creemos imposible retornar. Nos hallamos ahogados en situaciones que hacen ver la serenidad inalcanzable, pero no es así.
Si tienes días sin dormir y el tormento no se acaba, con este increíble aminoácido te reconciliaras con tu almohada.
No abuses de las dosis ni te automediques, espera la aprobación de un profesional.
Este increíble aminoácido, es uno de los veinte del código genético. No es soluble en agua y se representa en una cadena lateral con el grupo indol.
Otorga múltiples beneficios para las diversas afecciones que puede padecer el organismo.
Entre tantas de ellas se encuentra el desarrollo positivo del estado anímico, así como intensifica la capacidad de retentiva intelectual, pero sin duda, la mayor cualidad del Triptófano es su lucha contra el insomnio, ansiedad y depresión.
Todos estos valores se ven incrementados al doble de su porcentaje inicial, gracias al proceso de simplificación y transformación que realiza en el organismo para posteriormente procrear Serotonina.
La serotonina fomenta una sensación de placentera tranquilidad y esto es fundamental a la hora de establecer un ciclo de sueño regular.
Otro desenlace del Triptófano es la regeneración de tejidos y el desarrollo de la masa muscular.
Como fue antes mencionado, el triptófano tiene muchas cualidades positivas, ha sido una ventana de esperanza para personas que no lograban conciliar el sueño, así como otras que encontraron fin a sus trastornos alimenticios o un suplemento de régimen alimenticio.
El magnesio es un mineral, de vital importancia para el funcionamiento del cuerpo humano, es inusual presentar bajos niveles del mismo por estar incluido en nuestra ingesta alimenticia.
Entre sus cualidades podemos señalar, su funcionalidad en disminuir la intensidad de las migrañas, tan solo con una dosis de 2 mg vía intravenosa, así, lo comprobó un estudio realizado en 2017.
Asiste en mantener estable el ritmo cardiaco, los huesos resistentes y anticipa derrames cerebrales.
La unión de ambos componentes es lucrativa, gracias a la creación y difusión de aminoácidos podemos alejarnos de situaciones estresantes o agresivas. Por el contrario, cuando este método no se emplea en las dosis adecuadas, tendemos a sufrir de insomnio o temor.
De ser exitoso y prolongado su consumo nuestra actitud y visión prosperaría, dándole así, producción de insulina a nuestro cuerpo.
Es necesario mantener los niveles de Glucosa estables, de lo contrario el individuo podría dejar de producir insulina y asi padecer de diabetes.
La glucosa es esencial para que las hormonas producidas por el páncreas como la insulina y las que regulan el apetito, se encuentren en total normalidad.
Si la glucosa e insulina se aglomeran en nuestro torrente sanguíneo pueden tener consecuencias irreversibles.
Uno de los beneficios que te otorga el Triptófano y el Magnesio, es la sanación de problemas digestivos.
Una carencia de Magnesio podría provocarnos entumecimiento corporal, fatiga, hipertensión, insomnio y estreñimiento.
El triptófano es de fácil asimilación, lo consumimos diariamente en nuestra rutina.
Para que accione y tenga un impacto real en el organismo, debe ser complementado e ingerido con carbohidratos.
Un delicioso pavo con arroz y ensalada, podría ser esa chispa que tu cuerpo está necesitando.
En los pescados y mariscos, donde también conseguimos grasas buenas que nos otorgan energía.
Lácteos como la leche, que nos brindan esa sensación de relajación y aun mejor si es antes de la hora de dormir.
Algas espirulinas, beneficiosas para el sistema nervioso aportándonos el hierro necesario.
En varios casos la alimentación no tiene resultados tan atractivos o en la intensidad que lo desea el individuo. Por ello se desarrolló una píldora, que tiene la misma funcionalidad.
Su consumo y comercialización es amplio y variado.
Su funcionalidad ha sido estudiada por muchos y se han realizado incansables investigaciones. Aun así, debemos observar nuestro tratamiento completo, cuidando no presentar ningún efecto secundario.
Las diarreas son un daño colateral a la hora que ingerimos algo. Ya sea porque no lo asimilamos o porque nos excedimos de la dosis.
No produce somnolencia, siempre y cuando cuides no excederte de lo establecido por el profesional. En caso de sucederte, se aconseja el uso de cafeína, una perfecta aliada.
Nauseas repentinas, algo difícil de diagnosticar, pero con una recuperación rápida cambiando de habito alimenticio.
El nerviosismo, emitido por un exceso de suplemento o la mezcla con otros fármacos usados para la depresión y ansiedad.
Debemos ser conscientes y precavidos, la unión errónea de dos componentes o más, podría dejar daños irreversibles en el afectado.
Las exigencias laborales y personales a veces pueden afectarnos. A llegar al punto de transformarnos en seres hostiles y deprimidos.
Sin embargo, el consumo de Triptofano+Magnesio+Vitamina B6 nos brindara la calma, el confort y serenidad que deseamos, para asi afrontar las situaciones con la mente despejada, sin pesimismos ni prejuicios.
El triptófano es fundamental en la creación de la Niacina, un tipo de Vitamina B6 que desempeña un papel como parte de la coenzima NAD y NADP.
La vitamina B6 contribuye a la creación de la Serotonina, al igual que el Triptófano, por ellos cuando combinamos estos componentes obtenemos resultados más óptimos.
El NAD es la reacción química donde uno o más electrones se transfieren entre los reactivos.
El NADH es la coenzima en estado de reducción.
El Triptófano + Magnesio + Vitamina B6 nos ayuda a equilibrar el nitrógeno que tenemos en nuestro cuerpo, para que posteriormente cumpla su función de colaboración en la descomposición de los alimentos que comemos y nuestro crecimiento.
El ser humano respira nitrógeno y constituye el 3 % de toda nuestra anatomía.
Si careciéramos de Vitamina B6, no se podría producir la hemoglobina dejando así, a los glóbulos rojos sin oxígeno, produciendo una anemia.
Produce anticuerpos que nos mantienen protegidos de agentes externos que amenacen el sistema inmunológico.
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